Die Pilates – Methode ist ein behutsames Übungssystem, welches Kraft, Beweglichkeit, Koordination und zugleich Konzentration in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden fördert. Eine abwechslungsreiche Bewegungslektion aus dem Pilates angereichert mit tänzerischen Elementen, Kraftaufbau für den Alltag und Entspannung erwartet Sie.
Kursdaten:
Mattentraining: Donnerstag: 19.30 – 20.45 Uhr
Freitag: 8.15 – 9.15 Uhr
Durchführungsort und Anmeldung für eine Probelektion:
Caroline Breitenmoser
Bürgli 803
9062 Lustmühle (bei Teufen, nahe St. Gallen)
071 380 09 27
078 687 36 78
info@cranioline.ch
Kurskosten:
150 bis 180 Franken für 10 Trainingseinheiten